Step-Aerobic

Du bist nicht der Typ, der sich gerne alleine auf dem Stepper quält? Dir gefällt gute Musik und du bewegst dich gerne im Takt? Dann ist Step-Aerobic wahrscheinlich die richtige Sportart für dich.
Step -Aerobic - ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombination verschiedener Schritte zu motivierender Musik macht Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Übungsleiterin: Manuela Göttling . Mobil: 0160 9937 1489

Siehe auch Übungsplan

Step-Aerobic – Beat spüren. Power fühlen. Spaß haben!

Du liebst Musik, Bewegung und richtig gute Stimmung?
Dann bist du beim Step-Aerobic genau richtig!

Zu coolen Beats erarbeiten wir abwechslungsreiche Choreographien rund um den Step. Mal dynamisch, mal verspielt, mal mit ordentlich Power – aber immer mit ganz viel Spaß!
Nebenbei trainieren wir Ausdauer, Koordination und Kraft – und das so, dass du es kaum merkst, weil du voll im Flow bist.

Egal ob Einsteiger oder Step-Profi: Bei uns zählt die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Auspowern in der Gruppe.
Ich bin Jenny und freue mich darauf, mit euch zu schwitzen, zu lachen und die Halle zum Beben zu bringen!
Let’s step!

Anmeldung bei Jennifer Schulze Tel.: 0171-7039068

Donnerstags in der Grundschule Harlingerode um 19:00 Uhr

Übungsplan