Jumping Fitness NEWS

Jumping Fitness MTV Harlingerode

Trainerinnen: Rebecca, Ani, Nina

Rebecca: C-Lizenz Breitensport, Jumping Fitness Grundausbildung, Jumping meets Shadowboxer Instructor, Intervall-Workshop

Ani: C-Lizenz Breitensport in Ausbildung, Jumping Fitness Grundausbildung, Jumping meets Shadowboxer Instructor

Nina: Jumping Fitness Grundausbildung, Jumping KIDS und Jumping HEALTH in Ausbildung

Kurse

Termine siehe rechts auf dem Bild

Kursbeschreibungen

Jumping Fitness: Verspricht jede Menge Spaß und ein effizientes Ganzkörper-Workout auf dem Trampolin. So wirst du springend fit! Jumping Fitness ist eine Kombination aus hochdynamischem Ausdauertraining und energiegeladener Musik das perfekte Zusammenspiel kraftvoller Elemente und sprintähnlicher Sprünge. Das lizenzierte Trainingskonzept unter professioneller Anleitung ist ausgewogen und abwechslungsreich, die einfachen Grundschritte sind einprägsam und schnell zu lernen.

Jumping POWER: Du willst noch mehr? Dann bist du hier genau richtig! Schnelle Beats, Intervalleinheiten und Power Moves bringen dich ordentlich zum Schwitzen. Du lernst neue Springmethoden sowie gezielte Übungen zum kraftbasierten Training kennen. Daher ist diese Form besonders für erfahrene TeilnehmerInnen geeignet.

Jumping meets SHADOWBOXER: Endlich werden Unter- und Oberkörper zusammen trainiert! Neben dem reinen Jumping liegt der Fokus hier auf Boxing- und Workout-Moves mit dem Shadowboxer Gürtel. Eine kombinierte Einheit, die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen verbessert.

Jumping LIGHT: Du kannst oder darfst noch kein Vollgas geben? Möchtest du wissen, wie man mit bestimmten Übungen etwas erreicht? Willst du mit Jumping Fitness starten und die Schritte von Grund auf lernen? Dann wird dir hier alles Nötige gezeigt. Light, aber trotzdem mit Power.

Jumping KIDS: Für Kinder ab 8 Jahren - Training ohne Stange zu cooler Musik. Steigert Kondition, aber auch Koordination und Konzentration. Kosten 20€ für 10 Einheitenr Nichtmitglieder.r MTV-Kinder kostenlos.

Auf Wiedersehen-2022

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